Comment dépenser moins cher dans la nourriture?
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Vous voulez faire plus d’économies sur la nourriture. En effet c’est le 2 ème poste de dépense des ménages avec 18 % du budget après le poste logement.
Seulement voila, vous avez déjà l’impression de faire des efforts pour dépenser moins. Pourtant, il y a encore moyen de faire quelques économiser sans se serrer la ceinture.
Voici donc
20 astuces pour faire de sérieuses économies sur votre budget alimentation
(Transcription de cette vidéo)
La chasse au gaspillage
1- Faites un inventaire au moins une fois par mois dans son réfrigérateur ou congélateur parce que souvent on a pas idée qu’on a pas encore utiliser tout ce qu’on avait et donc ces pas la peine acheter des aliments en double.
2 -Planifier les menus en fonction des promos. Bien souvent on planifie les menus et on cherche des réductions ensuite. On peut faire l’inverse en trouvant les réductions d’abord et en faisant le menu après en fonction de ces réductions. En faisant ça, on peut faire de grosses économies jusqu’à 50% du prix du repas.
3 -Vérifier les dates de péremption. IL parait que les gens jettent environ 25 % de ce qu’ils achètent
Pour éviter de laisser pourrir des aliments, donnez une place prioritaire aux aliments ayant une date limite de consommation courte
4 -Faire les courses juste une fois par semaine.
Le fait de faire les courses peu souvent vous obliger a acheter des stocks importants a bon marche et egalement vous fait gagner du temps et vous permet deconomiser du carburant.
En plus moins vous faites les courses,moins vous êtes soumis à la tentation.
Mon frère lui fait ses courses une fois par mois chez des discounter pour une famille de 3 pour un mois et seulement 200 euros. Bon, il est vrai qu’il faut quand même faire attention a sa sante et acheter des légumes et des fruits qui sont plus chers que les pates par exemple.
Trouver des bons plans
5 -Trouver des substituts a ce qui coûtent le plus cher.
Faites le point sur vos derniers tickets d’achat pour voir ce qui vous a coute le plus cher et essaye de trouver des substituts. Par exemple, la viande de dinde coûte beaucoup moins cher que la viande de boeuf. En plus, elle est moins riche en cholesterol.
6-Faites de la reconnaissance sur le terrain et comparez les prix dun meme produit que vous achetez souvent en grosse quantite.
Pour cela vous pouvez vous aider de comparateur de prix en ligne comme mesprovisions.com. Regardez, sur ce simple paquet de Bn dans mon quartier jai trouve une différence de prix de 8% soit 11 cm sur un seul paquet de BN.
Alors c’est sûr, il faut faire une moyenne des prix constates parce que evidemment il faut prendre en compte le temps passe a aller acheter tel ou tel produit dans chaque magasin et le carburant que lon va depenser.
7-Connaître les prix les plus bas.
Faites un releve des prix les plus bas pour une categorie daliments donnee et lorsque vous reperer que cet aliment est au plus bas prix, alors nhesitez pas a faire plus de stocks si vous avez la place de le faire pour economiser plusieurs dizaines deuros.
8-Méfiez vous des soit disant promotion en tête de gondole et comparez les avec le prix en rayon. Parfois en ramenant au prix au kg on ne constate pas du tout de promotion qui justifie d’acheter une quantité supérieure a nos habitudes.
9- Comparez les prix au kg de nourriture net. Quelque fois, il y a un énorme packaging et bien peu de nourriture a l’intérieur.
Des applications et sites en ligne pour faire des économies sur la nourriture
10- Utilisez les les sites de cashback alimentaires comme couponnetwork.fr.
En fait, sur certains produits proposes sur le site, il vous suffit dacheter un produit en magasin de photographier le ticket de caisse et de l’envoyer pour se voir rembourse en cashback c’est a dire en argent
11- Utiliser les sites de coupons de reduction alimentaire sur des sites comme enviedebienmanger.fr qui vous permettent dimprimer directement des coupons de reduction sur des centaines de produits alimentaires.
La seule contrainte est de devoir les imprimer.
12- Faites vos courses seul
Lorsque vous faites vos courses avec vos enfants notamment, vous avez plusieurs personnes qui sont soumis a la tention et la pour vous influencer a acheter de la djunk food inutile.
13 -Mangez avant de faire vos courses
Le fait davoir le ventre plein pour aller faire vos courses vous permettra de faire des choix raisonnes de depenses et vous fera economiser pas mal dargent.
14 -Regardez en lair et en bas dans les rayons. Comme le regard se pose naturellement au milieu, cest au milieu que les industriels paient plus pour etre place et du coup evidemment les prix sen ressentent au niveau des yeux.
15-Utilisez les caisses automatiques. Les achats impulsifs diminuent fortement lorsque les acheteurs utilisent les caisses automatiques au lieu dune caisse avec une caissière.
En fait ,il y a moins de marchandises a prendre la dernière minute autour des stands de caisse automatique, et le temps d’attente est généralement plus court, ce qui en fait vous expose moins longtemps avec ces friandises ou gadgets tentants.
16- Acheter chez Leader Price avec bon d’achat 6 € a 10 € téléchargeables sur leur site pour un panier de 50€. Voir ma video de demo sur le sujet
17- Acheter les grosses quantités chez des discounter comme Noz ou Aldi ou vous pouvez acheter par exemple des gros sacs de légumes congelés et des produits a date limite de consommation courtes, 3 fois moins cher.
18- Faire ses courses dans un drive parce que ça permet de n’acheter uniquement la nourriture qu’on avait prévue et aussi comme on ne passe que dans des rayons virtuels on est pas tente d’acheter autre chose.
En plus, on a la facture qui grimpe en temps reel, on peut trier les aliments en fonction du prix au kilo, donc on a plus de contrôle sur nos depenses dans nos courses. C’est sûr qu’on ne peut pas choisir nous meme dans les rayons, mais a côte de ça on depense moins et surtout on y passe moins de temps !
En plus il ya quelques fonctions tres pratique sur Leclerc Drive, cest dans la rubrique Commande express ce sont les fonctions mes produits habituels, mes listes et passer la meme commande qui permettent de gagner un temps fou pendant la constitution du panier.
19- ne pas acheter de la nourriture reconditionnée ou cuisiner, c’est a dire acheter des aliments non préparés et brut. Meilleure pour la santé et la perte de poids, et moins cher. cf cette video .
20- Ne pas acheter de nourriture à l’ extérieur de la maison par exemple des sandwich a la boulangerie a côte de votre bureau. Il vaut mieux venir avec votre boîte à déjeuner pleine des restes de la veille et un thermos de café ce qui vous coûtera bien moins cher! Alors, du coup n’hésitez pas a faire un peu trop de nourriture le soir pour que vous en ayez pour le lendemain.
Voila maintenant vous savez comment économiser de l’argent sur la nourriture sans acheter de la nourriture malsaine. Et vous ,dites dans les commentaires si vous avez des astuces pour économiser sur la nourriture !
